Yoga, Meditação, Bem-Estar
ChatGPT said: Sou professora de yoga certificada (500h) com base em Ashtanga. Ajudo pessoas com rotinas exigentes a ganhar energia, foco e equilíbrio através de práticas curtas e conscientes que tornam os dias mais leves e com propósito.
Sabias que começar o dia com 20 minutos de yoga reduz a sensação de stress e melhora o teu foco durante o dia? No ritmo acelerado do dia-a-dia, encontrar...
🔥 Fortalece-te. Sente a tua força. Volta a confiar no teu corpo. O teu corpo sustenta-te em tudo o que fazes. Mas e se, em vez de apenas te moveres,...
Este programa foi criado para quem anda cansad@, sem foco, com o corpo pesado e a rotina toda trocada — mas sabe que precisa de parar, recentrar e fazer...
Este programa foi criado para ti. Para te ajudar a sair desse ciclo com leveza, consciência e orientação. Porque é difícil mudar sozinho(a). E porque cuidar de...
A Plataforma para Empreendedores Digitais criada em Portugal e a pensar no mercado português