Yoga, Meditação, Bem-Estar
Instrutora de yoga certificada e mentora transformacional, o meu objetivo é ajudar os meus alunos a conectar a tua mente, corpo e alma.
🔥 Fortalece-te. Sente a tua força. Volta a confiar no teu corpo. O teu corpo sustenta-te em tudo o que fazes. Mas e se, em vez de apenas te moveres,...
Sabias que apenas 20 minutos de yoga diários podem transformar a tua vida? No ritmo acelerado do dia-a-dia, encontrar tempo para cuidar de ti pode parecer...
Este programa foi criado para quem anda cansad@, sem foco, com o corpo pesado e a rotina toda trocada — mas sabe que precisa de parar, recentrar e fazer...
Este programa foi criado para ti. Para te ajudar a sair desse ciclo com leveza, consciência e orientação. Porque é difícil mudar sozinho(a). E porque cuidar de...
A Plataforma para Empreendedores Digitais criada em Portugal e a pensar no mercado português