Yoga, Meditação, Bem-Estar
ChatGPT said: Sou professora de yoga certificada (500h) com base em Ashtanga. Ajudo pessoas com rotinas exigentes a ganhar energia, foco e equilíbrio através de práticas curtas e conscientes que tornam os dias mais leves e com propósito.
Sabias que começar o dia com 20 minutos de yoga reduz a sensação de stress e melhora o teu foco durante o dia? No ritmo acelerado do dia-a-dia, encontrar...
Estás pronto para criar novas rotinas na tua vida que te tragam mais foco e energia? Prepara-te para uma semana de transformação, onde irás tomar consciência...
Este programa foi criado para ti. Para te ajudar a sair desse ciclo com leveza, consciência e orientação. Porque é difícil mudar sozinho(a). E porque cuidar de...
A Plataforma para Empreendedores Digitais criada em Portugal e a pensar no mercado português