Yoga, Meditação, Bem-Estar
Instrutora de yoga certificada e mentora transformacional, o meu objetivo é ajudar os meus alunos a conectar a tua mente, corpo e alma.
🔥 Fortalece-te. Sente a tua força. Volta a confiar no teu corpo. O teu corpo sustenta-te em tudo o que fazes. Mas e se, em vez de apenas te moveres, aprendess...
Sabias que apenas 20 minutos de yoga diários podem transformar a tua vida? No ritmo acelerado do dia-a-dia, encontrar tempo para cuidar de ti pode parecer impo...
Estás pronto para criar novas rotinas na tua vida que te tragam mais foco e energia? Prepara-te para uma semana de transformação, onde irás tomar consciência e ...