Especialista em Macrobiótica, Nutrição Integrativa e Sustentabilidade Alimentar, sou professora, consultora e facilitadora de workshops. Ajudo a integrar hábitos equilibrados, promovendo bem-estar, energia e um estilo de vida alinhado com a natureza.
Apaixonada pela macrobiótica há 15 anos, há 9 que dou aulas e consultas. Criei dois cursos anuais para ajudar quem quer uma alimentação natural, saudável e sustentável, promovendo bem-estar diário.
Aprende a preparar snacks, brunches e receitas de piquenique com ingredientes naturais, sem glúten, de base vegetal e cheios de sabor, de forma prática,...
Caso queiras apenas uma consulta pontual, com recomendações baseadas na filosofia macrobiótica para a tua situação em específico e com receitas, rituais e...