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Amamentação Sem Mistérios: O Seu Guia PREMIUM para um Aleitamento Consciente e Feliz

Este curso foi criado para lhe dar a confiança e o conhecimento necessários para ter uma jornada de amamentação tranquila e bem-sucedida. Irá aprender o que realmente importa, sem mitos nem segredos, desde a fisiologia do aleitamento até às soluções práticas para os desafios mais comuns.
O que irá encontrar neste curso?
Fundamentos Sólidos: Entenda a anatomia, a fisiologia e a composição do leite materno.
Técnicas e Posições: Domine as posições de amamentação e a pega correta para um aleitamento sem dor.
Solução de Problemas: Aprenda a lidar com dificuldades como mamilos gretados, ingurgitamento mamário e a crença de "pouco leite".
Preparação para o Pós-Parto: Receba guias sobre...

Liliana Nunes
Criado por Liliana Nunes
  • Palavras Chave:
  • Amamentação
  • Aleitamento Materno
  • Pós-Parto
  • Bebé
  • Última atualização: Janeiro 2026
  • Português

Para quem é este Curso Online?

Este curso destina-se a GRÁVIDAS que desejam preparar-se com antecedência para uma experiência de aleitamento materno tranquila e informada, e a MÃES RECENTES (no pós-parto imediato ou nos primeiros meses) que procuram soluções eficazes para os desafios comuns da amamentação ou que desejam aprofundar os seus conhecimentos para uma jornada mais confiante e feliz. Incluímos também parceiros/as que querem ser um pilar de apoio ativo, bem como familiares e cuidadores interessados em compreender e auxiliar a mãe e o bebé neste processo fundamental. É ideal para quem valoriza informação de qualidade, suporte profissional e uma abordagem prática para o sucesso do aleitamento materno. As sessões de aprendizagem são online e estão disponíveis até 1 ano após a compra.

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O que vais aprender

Quem adquire este curso mergulha numa jornada completa que vai muito além do ato de amamentar. Aprende a biologia por trás da produção de leite, domina as técnicas práticas de posicionamento e pega correta para evitar dor, e ganha ferramentas para identificar precocemente e resolver desafios comuns (como gretas ou mastites). O curso capacita também para a gestão do leite materno (extração e armazenamento) e prepara a família para momentos de transição, como o regresso ao trabalho e o papel fundamental do companheiro, sempre com base na evidência científica mais atual.

  • Fundamentos Biológicos: Anatomia da mama, fisiologia da amamentação e a composição única do leite materno.
  • Prática e Técnica: Sinais de prontidão do bebé, diferentes posições para amamentar e como garantir uma pega adequada (e o que fazer se não estiver adequada). Considerações específicas para o caso da Amamentação de Gémeos.
  • Resolução de Problemas: Como lidar com ingurgitamento, mamilos gretados, ductos bloqueados, mastites e a sensação de "pouco leite".
  • Logística do Leite: Técnicas de extração (manual e mecânica), conservação, armazenamento e como administrar o leite ao bebé.
  • Bem-estar e Transições: Estratégias para o regresso ao trabalho, gestão da disforia da amamentação e o papel de apoio do companheiro/a.
  • Segurança: Manobras de Desengasgamento e orientação para a elaboração de um Plano de Amamentação personalizado.
  • Preparação para o Real: Orientações práticas para situações desafiantes como o choro, a recusa da mama ou a introdução de suplementos quando necessário.

Estrutura do Curso

  • Vídeo Introdutório - O Embalo da Mamã

  • 1 - Amamentação - Introdução
  • 2 - O Que é Preciso Saber?
  • 3 - Pausa para Refletir
  • 4 - Recomendações sobre Amamentação
  • 5 - Composição do Leite Materno
  • 6 - Benefícios da Amamentação
  • 7 - Anatomia da Mama
  • 8 - Fisiologia da Amamentação
  • 9 - Posições para Amamentar
  • 10 - Sinais de Prontidão e Pega
  • 11 - Pega Desadequada
  • 12 - Horário de Amamentação
  • 13 - Cuidados com as Mamas
  • 14 - Extração de Leite
  • 15 - Facilitar a Extração de Leite
  • 16 - Técnicas de Extração de Leite
  • 17 - Armazenamento e Administração de Leite
  • 18 - Dificuldades com a Amamentação
  • 19 - Ingurgitamento Mamário
  • 20 - Mamilos Planos e Invertidos
  • 21 - Mamilos Gretados
  • 22 - Bloqueio dos Ductos Mamários
  • 23 - Mastite
  • 24 - Outras Dificuldades
  • 25 - Leite Fraco ou Pouco Leite?
  • 26 - Bebé Sonolento
  • 27 - Aumentar a Produção de Leite
  • 28 - O Choro
  • 29 - Sinais de que o Leite é Suficiente
  • 30 - A Recusa
  • 31 - Regresso ao Trabalho
  • 32 - Disforia da Amamentação
  • 33 - Leite Artificial/Suplemento
  • 34 - Manobras de Desengasgamento
  • 35 - Plano de Amamentação
  • 36 - Papel do Companheiro/a
  • 37 - Amamentação de Gémeos
  • 38 - Reflexão Final

  • Entrevista com Psicóloga Clínica Ana Tavares
  • Entrevista com Fisioterapeuta Pélvica Marta Soeiro
  • Entrevista com Médico de Família Rui Pedro Nunes
  • Entrevista com o Nutricionista Clínico Júlio de Castro Soares

Vantagens

A grande vantagem deste curso é a transformação da ansiedade em segurança. Ao contrário de informações dispersas na internet, este curso oferece um guia estruturado por uma enfermeira especialista, focado no empoderamento da família. Quem o realiza ganha autonomia para decidir com consciência, aprende a prevenir complicações antes que elas surjam e garante que a amamentação seja uma experiência de prazer e vínculo, em vez de um processo doloroso ou stressante.

  • Segurança Baseada em Evidência: Informação técnica e atualizada transmitida por uma Enfermeira Especialista em Saúde Materna.
  • Prevenção de Abandono Precoce: Ao saber identificar os sinais de que "o leite é suficiente", a mãe ganha confiança para manter o aleitamento.
  • Amamentação sem Dor: Foco intensivo na técnica para garantir que a amamentação seja confortável desde o primeiro dia.
  • Abordagem Holística e Humanizada: O curso não olha apenas para a mama, mas para a saúde mental da mãe e a dinâmica do casal.
  • Autonomia Familiar: Capacita o companheiro/a a ser um agente ativo no sucesso da amamentação, fortalecendo a rede de apoio interna.
  • Preparação para o Real: Orientações práticas para situações desafiantes como o choro, a recusa da mama ou a introdução de suplementos quando necessário.
  • Foco na Segurança Vital: Formação prática em Manobras de Desengasgamento e identificação precoce de sinais de alarme.
  • Acessibilidade Linguística: Todas as aulas contam com legendas em Português (Brasil), Inglês, Francês e Espanhol.
  • Documentos Úteis: Manual do aleitamento materno da UNICEF e documentos relativos à extração e conservação do leite materno.
  • Descontos Exclusivos em serviços usufruindo de Benefícios em serviços online ou presenciais ao domicílio: Consultas de Apoio ao Aleitamento Materno; Curso de Massagem Infantil ao domicílio; Aulas de Yoga para Grávidas e Puérperas.

Autor

Liliana Nunes
Liliana Nunes

Enf.ª Especialista em Saúde Materna e Obstétrica

Fundadora do "O Embalo da Mamã" Enfermeira Especialista e Mestre (cédula 61705) Conselheira em Aleitamento Materno (UNICEF/OMS) Facilitadora de Parentalidade Consciente Instrutora de Yoga/Massagem Infantil Especialista em Nutrição/Saúde Hormonal

Promovo a saúde e bem-estar da mulher e família, da pré-conceção ao pós-parto, aliando o vasto conhecimento clínico à autenticidade e respeito pela individualidade de cada pessoa, para uma jornada mais confiante e consciente! Seguimos juntas/os?

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Garantia de 14 dias
  • FormatoCurso Online
  • CategoriaSaúde e Bem-Estar
  • LinguagemPortuguês
  • Módulos3
  • Aulas43
  • Duração Acesso1 Ano
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