Bem Me Quero Teens
O Bem Me Quero Teens é um manual prático de intervenção, dedicado a profissionais que intervêm com adolescentes. Conta com mais de 50 atividades e psico-educação que poderão ser desenvolvidas de forma individual ou em grupo e que englobam as seguintes temáticas:
- Autoestima
- Autoconceito
- Resolução de Problemas
- Definição de Objetivos
- Registo de Pensamentos
- Identificação das emoções
- Gestão das emoções
- Mudança de Comportamento
- Mood Tracker
- Autocompaixão
- Triggers e estratégias de coping
- Ansiedade/Depressão/Comportamentos agressivos
- Comunicação
