Autocuidado completo e consciente
Aprenderás a criar uma rotina diária e mensal que combina beleza, bem-estar e equilíbrio emocional, para que te sintas radiante de dentro para fora.
Rituais de beleza inspirados na sabedoria ancestral
Descobrirás práticas tradicionais e modernas que realçam a tua pele, cabelo, postura e energia, preparando-te para o grande dia com sofisticação.
Técnicas de relaxamento e gestão de stress
Vais aprender como manter a serenidade, reduzir a ansiedade e aumentar a confiança, mesmo nos meses mais intensos de preparação do casamento.
Harmonização corpo-mente-espírito
O livro ensina a equilibrar alimentação, movimento, meditação e cuidados de beleza, para que o teu brilho seja natural e sustentável.
Planeamento gradual e estratégico
Vais aprender a organizar a tua preparação ao longo de 12 meses, evitando sobrecarga e garantindo que cada ritual contribui para a melhor versão de ti mesma no grande dia.
Celebrar a tua essência e confiança pessoal
Além de técnicas e rituais, o livro ajuda-te a conectar com a tua autenticidade, aumentando auto-estima e presença, para que brilhes com confiança e elegância.