Ansiedade no Feminino
Segundo o estudo Epidemiológico Nacional de Saúde Mental, Portugal é o 2º país da união europeia com a mais elevada prevalência de perturbações psiquiátricas, sendo que as perturbações de ansiedade são o grupo que apresenta uma prevalência mais elevada, onde as mulheres se destacam, por serem as que mais sofrem de ansiedade.
Por isso, esta masterclass sobre “Ansiedade no feminino”, foi criada com o objetivo de te trazer várias estratégias, baseadas em evidências, que mostram que cuidar do corpo e do cérebro ajuda a reduz a ansiedade e apoia a sensação de bem-estar.
Vais ficar a saber:
1. Em que consiste um quadro clínico de ansiedade
2. Qual o padrão alimentar mais benéfico para a redução ...
