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Coma Leve, Viva Melhor - Um Plano Simples de 7 Dias para Transformar sua Alimentação

Transforme a tua alimentação com praticidade e sabor!
Este guia simples e direto traz-lhe 7 dias completos de refeições equilibradas — com receitas leves, fáceis de preparar e organizadas para facilitar o teu dia a dia.
Inclui sopas, pequenos-almoços, almoços, jantares, lanches e ainda uma lista de compras por grupo de alimentos!
✨ Ideal para quem quer comer melhor sem complicações.

Criado por Viviana Melo

• Palavras Chave:
• Alimentação Saudável
• Estilo de Vida Saudável
• Receitas Fáceis
• Organização do Dia a Dia

• Última atualização: Agosto 2025
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