Uma aula especial de conexão, equilíbrio e colheita
O Equinócio de Outono marca um momento de transição, equilíbrio e preparação para uma nova fase da Roda do Ano.
Nesta aula especial dedicada a Mabon, vamos abrandar, escutar e criar espaço para reconhecer aquilo que este ciclo nos trouxe, aquilo que estamos prontas(os) para agradecer, integrar, libertar e levar connosco para a estação que começa.
Será um encontro profundo e prático, onde vamos unir corpo, reflexão, simbolismo e criatividade.
Ao longo de cerca de 4 horas, vais encontrar:
✦ um momento de AstroYoga, orientado pela Nani, preparado especialmente para a energia do Equinócio de Outono;
✦ uma aula comigo sobre o significado...
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Criado porCláudia MachadoEsta aula é indicada para pessoas interessadas em autoconhecimento, espiritualidade, ciclos da Natureza, Roda do Ano, práticas de bem-estar, meditação e expressão criativa.
É adequada tanto para iniciantes como para pessoas com experiência intermédia nestas áreas, não sendo necessário qualquer conhecimento prévio sobre Mabon, Astrologia, Yoga ou práticas ritualísticas.
É especialmente indicada para quem sente necessidade de abrandar, refletir, reencontrar equilíbrio, reconhecer aquilo que está a colher na sua vida e preparar-se conscientemente para um novo ciclo.
Também é indicada para pessoas que gostam de integrar conhecimento com experiência prática, através de AstroYoga, meditação, exercícios de reflexão, criatividade e pequenos rituais simbólicos.
Não é necessário ter experiência artística ou física específica. Todas as práticas serão orientadas de forma simples, acessível e adaptável ao ritmo de cada pessoa.
Ao longo desta aula irás:
✦ compreender o significado simbólico de Mabon e do Equinócio de Outono dentro da Roda do Ano;
✦ reconhecer os principais temas desta passagem: equilíbrio, colheita, gratidão, integração, libertação e preparação para um novo ciclo;
✦ aprender formas simples de se conectar conscientemente com a mudança de estação e com os ritmos da Natureza;
✦ identificar aquilo que está a colher na sua própria vida e refletir sobre o que deseja preservar, agradecer, transformar ou libertar;
✦ experimentar práticas de AstroYoga, meditação e reflexão orientadas para o equilíbrio e a presença;
✦ utilizar exercícios criativos como ferramenta de autoconhecimento e integração emocional;
✦ desenvolver maior consciência sobre os próprios ciclos, ritmos e necessidades nesta fase do ano;
✦ levar para o quotidiano práticas simples que ajudem a cultivar mais presença, equilíbrio, gratidão e intenção.
No final da aula terás, não só maior compreensão sobre Mabon e o Equinócio de Outono, mas também ferramentas práticas e simbólicas para viver esta passagem de forma mais consciente e integrada.
✦ Aprendizagem prática e experiencial — não ficarás apenas com informação teórica sobre Mabon e o Equinócio de Outono; vais integrar o conhecimento através de meditação, reflexão, criatividade e práticas simbólicas.
✦ Integração entre corpo, mente e emoção — a aula combina AstroYoga, conhecimento, introspeção e expressão criativa, permitindo uma experiência mais completa desta passagem da Roda do Ano.
✦ Ferramentas que podes voltar a utilizar — muitas das práticas, perguntas de reflexão e exercícios podem ser repetidos noutros momentos de transição, ajudando-te a desenvolver maior consciência dos teus próprios ciclos.
✦ Aplicação no quotidiano — vais sair da aula com propostas simples e concretas para levares a energia do Equinócio para a tua vida, em vez de ficares apenas com conceitos.
✦ Acesso vitalício à gravação — poderás assistir novamente à aula sempre que quiseres, rever os conteúdos ao teu ritmo e repetir as práticas em futuros ciclos.
✦ Flexibilidade para aprender ao teu ritmo — mesmo que não possas estar presente em direto, poderás realizar posteriormente todos os exercícios e práticas com o apoio da gravação e dos materiais disponibilizados.
✦ Materiais de apoio incluídos — terás acesso aos conteúdos necessários para acompanhar e rever a experiência de forma estruturada.
✦ Adequada a diferentes níveis de experiência — não é necessário conhecimento prévio sobre Mabon, Roda do Ano, Yoga ou práticas criativas.
Astróloga
Acompanho pessoas em processos de autoconhecimento, crescimento e alinhamento com o seu propósito, através da Astrologia, dos ciclos do Céu e de práticas de escuta e consciência interior.
Astróloga e formadora, utilizo a Astrologia como ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, acompanhando pessoas nos seus processos de crescimento, transformação e alinhamento com o seu caminho de vida.
Garantia de 14 dias
