open 26.2
Ebook que contem exercicios simples mas efecientes que nao precisam de equipamento
Para quem é este E-Book/Audiobook?
Público geral
Jovens
O que vais aprender
O aluno irá aprender sobre os tipos de treinos para iniciantes
Irá aprender sobre exercícios de alongamento
Irá aprender sobre a importância de fazer exercícios
- Exercícios
- Alongamento
- Treino completo
Vantagens
Aprenderá a como manter o seu corpo em dia sem precisar de ir a uma academia, aprenderá os exercícios básicos para fazer crossfit
- Manter a forma
- Ganhar definições
Autor
14.99€