[para quem deseja engravidar]
Para ti, monitorizar o ciclo é uma dor de cabeça?
Com esta aula, vais aprender estratégias simples e claras de como aligeirar o processo de acompanhamento de cada ciclo, mantendo as tuas chances de engravidar naturalmente.
Esta aula é para ti se estás a tentar engravidar e sentes que acompanhar o teu ciclo se tornou mais uma fonte de stress do que uma ferramenta de apoio.
Se tens dúvidas sobre como registar os sinais, não sabes bem o que observar ou simplesmente queres simplificar o processo — esta aula vai ajudar-te a encontrar uma forma mais leve, clara e eficaz de acompanhar os teus ciclos, sem perder de vista o teu objetivo.
Nesta aula prática e direta, vais aprender como simplificar o acompanhamento do teu ciclo sem perder o essencial — especialmente se estás a tentar engravidar.
Mesmo que já tenhas tentado acompanhar o teu ciclo antes — e te tenhas perdido no processo — esta aula vai mostrar-te que é possível fazer diferente: com clareza, com foco e sem sobrecarga.
Vantagens desta aula:
– Menos confusão, mais clareza: vais perceber o que realmente importa observar no ciclo quando estás a tentar engravidar — sem te perderes em detalhes que só te tiram energia.
– Simplificação realista: aprendes estratégias práticas para acompanhar o ciclo de forma leve e sustentável, sem pressão nem excesso de registos.
– Mais confiança nas tuas observações: sais da aula a saber o que fazer, como registar e como interpretar os sinais mais relevantes para reconhecer os teus dias férteis.
– Menos stress, mais presença: monitorizar o ciclo deixa de ser uma tarefa pesada e passa a ser uma ferramenta ao teu serviço — e não o contrário.
– Acesso imediato e consulta sempre disponível: durante um ano vês a aula ao teu ritmo, as vezes que quiseres, e voltas sempre que precisares de reforçar alguma ideia.
Consultora de fertilidade natural
Saúde menstrual e fertilidade natural, métodos de percepção natural da fertilidade (fertility awareness methods) através de acompanhamentos individuais, cursos online, ebooks, livros e palestras.
Para mim, a saúde menstrual e a fertilidade natural não são apenas especializações: são uma parte de quem sou. Acredito que o conhecimento é a chave para a nossa evolução e que a literacia sobre saúde deveria ser acessível a todos.
A Plataforma para Empreendedores Digitais criada em Portugal e a pensar no mercado português
