Sessão Primeiro Passo
Para implementar as primeiras mudanças
Uma forma prática e simples de dar os primeiros passos rumo a uma vida mais feliz e tranquila.
Para quem se encontra desmotivado, cansado e deseja melhorar a sua vida e bem estar antes de chegar a um ponto de rutura (física, mental ou emocional).
Como funciona?
Sessão de: 60 min., personalizada em função dos teus objetivos.
Possíveis temas a abordar:
- Alimentação
- Saúde Geral (incluindo sono e stress)
- Movimento
- Relacionamentos e Vida Social
- Desenvolvimento pessoal
