Neste programa, apresento os princípios fundamentais da alimentação 100% nutritiva, uma abordagem integral que permite ajudar a saúde, e reajustar desequilíbrios associados às doenças crónicas.
Trata-se de um programa inicial, concebido para que cada participante comece a restabelecer o seu equilíbrio e possa vivenciar, de forma prática e integral, o processo de recuperação do seu corpo, o fortalecimento e o bem-estar geral.
Este é o programa ideal para quem vive com desconfortos intestinais, desequilíbrios digestivos ou até uma condição intestinal já instalada.
Este método pode ajudar na tua saúde intestinal, respeitando o ritmo do corpo e promovendo equilíbrio de forma progressiva e sustentável.
O Programa Básico do Intestino Saudável é o ponto de partida perfeito para quem quer compreender o que precisa realmente de mudar para recuperar o funcionamento natural do intestino.
Aqui começas a perceber como a alimentação, o estilo de vida, o stress e até as emoções influenciam diretamente o teu bem-estar digestivo.
Este programa serve tanto para quem tem pequenos desarranjos ocasionais, como obstipação após certos alimentos, gases, inchaço ou digestões lentas…
como para quem vive com obstipação crónica, irregularidade intestinal há vários anos ou sensibilidade digestiva constante.
Com este programa ficas consciente do que podes fazer para restabelecer o funcionamento próprio do teu intestino.
Vais aprender a identificar gatilhos, a nutrir a tua microbiota, a reduzir inflamação e a criar hábitos que devolvem ao teu intestino um maior bem estar.
O Programa Básico do Intestino Saudável é mais do que um conjunto de orientações — é um caminho de reconexão com o teu corpo, com a tua energia e com a tua saúde intestinal.
Este Programa não substitui o aconselhamento do teu médico ou profissional de saúde
No Programa Intestino Saudável Básico , começas a identificar gatilhos, nutrir a microbiota, reduzir inflamação e criar hábitos simples que devolvem equilíbrio, leveza e bem‑estar ao teu corpo. Baseado no método Arquétipo da Saúde com 3 pilares. Alimentação Consciente, Desintoxicação Diária e Equilíbrio Mente e Emoções. Neste programa vais dar entrar com mais profundidade em cada um destes pilares.
É o início perfeito para quem quer recuperar o funcionamento do intestino de forma consciente e sustentável.
Reequilibras a tua saúde e deixas de perder tempo, usando esse tempo para fazeres o que gostas. Voltas a focar-te naquilo que importa família, profissão, divertimento e voltas a fazer o que gostas. Ganhas sabedoria para ti para a tua família e é algo que podes usufruir durante toda a tua vida, ganhando saúde e bem estar.
Profissional de Saúde
A formação de base é ciências Farmacêuticas, sou Farmacêutica Integrativa e Terapeuta Especialista em Saúde Intestinal.
Apaixonada por tudo o que restabelece o nosso corpo de forma natural, criei o Método Arquétipo da Saúde que restaura a Saúde, e o nosso equilíbrio fazendo reversão de doença.
A Plataforma para Empreendedores Digitais criada em Portugal e a pensar no mercado português
