Curso online: Recupera a tua Energia - Estratégias práticas para aplicares no teu dia...
Sentes-te sempre cansada e sem disposição para as atividades do dia a dia?
Gostarias de ter mais energia e vitalidade para aproveitar melhor a vida?
O "Curso Prático para Recuperar a Sua Energia" foi desenvolvido especialmente para TI!
Neste curso, vamos explorar métodos eficazes e práticos para recuperares e manteres altos níveis de energia. Ao longo de módulos cuidadosamente elaborados, aprenderás a identificar as causas da exaustão, implementar hábitos diários que aumentam a disposição, e a criar uma rotina que te ajude a manter a tua energia. Além disso, abordaremos técnicas de gestão do stress, e práticas de mindset positivo que ajudarão a manter a tua energia em alta.
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