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Treino personalizado para mulheres. Especialização em gravidez e pós parto. Atleta federada de Kickboxing e Muay Thai.
Guia para iniciantes com plano de treino para 6 semanas com vídeos demonstrativos de cada exercício. Indicado para iniciantes que pretendam tonificar, perder...
Guia de treinos para níveis intermédio/avançado, com plano para 6 semanas. Vídeos demonstrativos de cada exercício. Indicado quem pretende aumentar a...