Verão Sem Desculpas
Vídeos de treinos de 20 a 30 minutos para incluíres facilmente na tua rotina. Ideal para quem tem pouco tempo, mas pretende ter um estilo de vida saudável e ativo. Treinos para todos os níveis de alunas, com opções e dicas para a execução correta de cada exercício, este é o plano de treinos que te vai permitir cuidar de ti, sem desculpas!
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