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Mães em Movimento

Mãe em Movimento – O programa de treino inteligente para o pós-parto
Ser mãe transforma tudo :o corpo, a rotina, a energia. Mas isso não significa que tens de ficar para trás nos teus próprios cuidados. O Mãe em Movimento é um programa online pensado especialmente para mulheres no pós-parto que querem recuperar o peso ganho na gravidez, voltar a sentir-se bem no seu corpo e ganhar energia para o dia a dia – tudo sem precisar de horas no ginásio.
Com treinos rápidos, práticos e adaptados à realidade de uma mãe sem tempo, vais:
✅ Fortalecer o corpo de forma segura, respeitando o processo de recuperação pós-parto
✅ Ativar o metabolismo e queimar gordura com sessões curtas e...

Criado por Pedro Gameiro

• Palavras Chave:
• Parentalidade
• Desenvolvimento Pessoal
• Saúde
• Fitness

• Última atualização: Setembro 2025
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