Cristina Dionísio Yoga
Yoga, Meditação, Bem-Estar
Instrutora de yoga certificada e mentora transformacional, o meu objetivo é ajudar os meus alunos a conectar a tua mente, corpo e alma.
Flash Yoga: Glutes & Belly Burn
🔥 Fortalece-te. Sente a tua força. Volta a confiar no teu corpo.
O teu corpo sustenta-te em tudo o que fazes. Mas e se, em vez de apenas te moveres, aprendesses a ativar a tua verdadeira força interior?
O Flash Yoga: Glutes & Belly Burn é para ti.
🌿 5 aulas curtas e transformadoras que combinam movimento consciente, respiração e fortalecimento.
🔥 Ativação intensa e eficiente que te traz estabilidade sem sobrecarga nem impacto desnecessário.
🌀 Yoga que trabalha de dentro para fora, ajudando-te a sentir mais energia, foco e confiança.
💡 Não precisas de mais tempo. Só de intenção.
📌 Entra agora e sente a diferença em minutos por dia!
